Telo si pamätá napätie.
Bankovanie mu pomáha pustiť to, čo už nepotrebuje, jemne a prirodzene.
Účinky bankovania:
– zrýchľuje metabolizmus v koži, zlepšuje činnosť potných a mazových žliaz, zvyšuje sa prísun živín ku tkanivám,
– podporuje regeneráciu kože a zvýšenie jej odolnosti voči rôznym škodlivinám,
– pod tlakom stimuluje krvný a lymfatický obeh, zvýšený prietok krvi, znamená zvýšenie teploty v koži a v svaloch,
– v kĺboch zvyšuje sekréciu sinoviálnych tekutín, bankovanie odstraňuje spazmy okolo postihnutého kĺbu a v svaloch,
– stimuluje vnútorné orgány, zvyšuje perilstatiku, motilitu gastrointestinálneho traktu, zlepšuje trávenie a vstrebávanie živín,
– stimuluje nervové zakončenia.
Klasická teória popisuje efekt bankovania v regulácii toku krvi a ,,Čchi energie“. Napomáha vyviesť škodliviny ako je /vietor,chlad, horko,vlhko/ na povrch a vyvádza ho. Otvára kožné póry a umožňuje elimináciu škodlivín.